Oleh: Dewi Anggraini, S. Pd.
Mahasiswa Pasca Sarjana Universitas Pamulang
Sekolah sering melahirkan cerita keberhasilan, namun juga menyimpan kisah yang jarang muncul ke permukaan: kegelisahan siswa menghadapi tekanan akademik, rasa takut terhadap kegagalan, hingga kecemasan yang tumbuh perlahan tanpa pernah tersampaikan. Banyak orang percaya bahwa prestasi akademik mampu menggambarkan kualitas seorang anak. Sayangnya, anggapan itu membuat kebutuhan psikologis siswa terabaikan.
Kesejahteraan psikologis tidak pernah berdiri sebagai pelengkap pendidikan. Ia berfungsi sebagai fondasi utama proses belajar. Anak yang merasa aman, dihargai, serta didukung secara emosional mempunyai peluang lebih besar untuk berkembang. Tanpa hal tersebut, seluruh upaya peningkatan mutu pendidikan hanya menghasilkan hasil setengah matang.
Lingkungan belajar yang sehat selalu berangkat dari pemahaman bahwa setiap siswa membawa cerita masing-masing. Ada yang bertahan setelah konflik keluarga, ada yang bergulat dengan perundungan, ada yang memikul ekspektasi besar dari orang tua, serta ada pula yang berusaha memahami jati dirinya sendiri. Seluruh kisah itu memengaruhi kemampuan fokus, motivasi, dan keberanian mengambil langkah baru dalam belajar.
Riset psikologi perkembangan menunjukkan bahwa tekanan emosional mampu menurunkan fungsi kognitif. Ketika stres meningkat, kemampuan konsentrasi, memori, dan pengambilan keputusan menurun. Siswa mungkin hadir secara fisik dalam kelas, namun tidak hadir secara mental. Sayangnya, kenyataan seperti ini sering luput dari perhatian karena sistem pendidikan masih terikat pada angka, ranking, dan ujian.
Sekolah ramah mental health hadir bukan sebagai tren, tetapi sebagai kebutuhan. Konsep ini menuntut sekolah membangun ekosistem yang mendukung pertumbuhan emosional seluruh siswa. Mulai dari ruang kelas yang humanis, komunikasi terbuka antara guru serta siswa, hingga kebijakan yang mencegah perundungan. Setiap bagian bekerja sebagai satu kesatuan.
Beberapa sekolah mulai melakukan terobosan sederhana namun berdampak. Siswa mendapat ruang jeda ketika merasa kewalahan. Guru memperoleh pelatihan untuk mengenali tanda-tanda stres, depresi ringan, ataupun kecemasan. Pendekatan hukuman perlahan ditinggalkan serta diganti dengan penyelesaian restoratif. Anak tidak lagi dipandang sebagai pelanggar peraturan, namun sebagai manusia yang tengah membutuhkan bimbingan.
Perubahan seperti ini tidak serta-merta menghilangkan masalah, tetapi membuka pintu bagi penyembuhan. Anak menjadi lebih berani bercerita. Guru mampu merespons bukan dengan menghakimi, melainkan menyimak. Hubungan timbal balik yang sehat membuat proses belajar terasa lebih hangat.
Namun ada satu kendala yang tidak dapat diabaikan: beban kerja guru. Tugas administrasi, target kurikulum, serta kelas besar sering membuat guru kewalahan. Ketika guru lelah secara emosional, kemampuan merawat kesehatan mental siswa ikut menurun. Oleh sebab itu, sekolah ramah mental health tidak hanya menuntut perhatian bagi siswa tetapi juga memastikan guru memperoleh kesejahteraan emosional. Guru yang sehat secara psikologis lebih mampu menciptakan hubungan yang positif serta mendorong iklim kelas yang suportif.
Argumentasi mengenai pentingnya kesehatan mental siswa bukan semata berbasis empati. Ia mempunyai dasar empiris kuat. Negara-negara dengan ekosistem pendidikan yang ramah mental health memiliki tingkat partisipasi sekolah lebih tinggi, konflik antarsiswa lebih rendah, serta capaian akademik yang tumbuh secara stabil. Dengan kata lain, investasi pada kesejahteraan psikologis menghasilkan manfaat jangka panjang yang nyata.
Sekolah Indonesia sebenarnya punya peluang besar untuk bergerak ke arah tersebut. Kurikulum Merdeka memberi ruang pada kreativitas, kolaborasi, dan pembelajaran berbasis minat. Namun seluruh potensi itu akan terasa sia-sia bila lingkungan belajar masih menyimpan rasa takut. Anak bebas memilih cara belajar, tetapi rasa aman harus hadir terlebih dahulu.
Peran orang tua juga sangat menentukan keberhasilan upaya ini. Harapan yang masuk akal, komunikasi yang hangat, serta kepercayaan terhadap proses tumbuh anak mampu menjadi pelindung utama dari tekanan psikologis. Sekolah dan keluarga tidak dapat berjalan sendiri-sendiri. Keduanya harus bergerak bersama, saling melengkapi, serta saling mendengar.
Kesejahteraan psikologis siswa bukan isu individual, melainkan isu bersama. Semua pihak dalam ekosistem pendidikan memiliki tanggung jawab moral untuk menempatkan kesehatan mental sebagai prioritas. Generasi muda membutuhkan perhatian yang tulus agar mampu bertumbuh secara utuh.
Sekolah yang ramah mental health tidak menjanjikan kehidupan tanpa kesulitan. Ia hanya memastikan bahwa setiap anak mendapat ruang aman untuk belajar menghadapinya. Ruang yang membuat mereka merasa layak, dicintai, serta dihargai tanpa syarat. Dari ruang seperti itu, masa depan bangsa menemukan pijakan yang kokoh.
